So können Sie genau sehen, wie viel von Ihrem Leben Sie auf Instagram und Facebook verschwenden

In der Rangliste der Social-Media-Apps sind Instagram und Facebook unbestreitbar die ersten beiden . Sie sagen sich, dass Sie um 18 Uhr mit der Arbeit beginnen werden, aber bevor Sie es wissen, haben Sie stundenlang gescrollt, es ist 18.03 Uhr und jetzt müssen Sie bis 19 Uhr warten. Es ist der beste Weg, um aufschieben . Aber wie viel von deinem Tag ist tatsächlich damit verbracht, durch soziale Medien zu scrollen? Wie finden Sie Ihre Bildschirmzeit?



Apfel hat alle Antworten – in Form des neuen 'Bildschirmzeit'-Funktion, das ermöglicht den Benutzern zu sehen wie lange sie mit all ihren Apps verbringen und Telefonfunktionen – und Sie können sogar Limits und Ausfallzeiten für Ihre App-Nutzung festlegen.

Hier erfahren Sie, wie Sie die Bildschirmzeit ermitteln, was sie tut und wie Sie sie verwenden.





Wie finden Sie die Bildschirmzeit?

Die Funktion ist Teil des neuen iOS 12-Update . Alles was du tun musst, ist aktualisieren Sie Ihr Telefon.

Gehen Sie dann zu den Einstellungen und dort sollte 'Bildschirmzeit' eine Option sein.



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Wie nutzt du die Bildschirmzeit?

Stellen Sie dort sicher, dass die Funktion aktiviert ist.

Dann bist du bereit, die höllische Wahrheit zu sehen, die dir gehört Social-Media-Nutzung .

Bereiten Sie sich darauf vor, sich zu schämen, wenn Sie herausfinden, wie viele Stunden Sie am Tag genau haben Leute auf Instagram stalken .

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Die Funktion sagt Ihnen, wie lange Sie an diesem Tag auf Ihren Bildschirm geschaut haben und wie dieser in Kategorien unterteilt ist – wie soziale Netzwerke, Produktivität, Lesen, Kreativität und andere.

Es unterteilt Ihre Bildschirmzeit auch nach jeder einzelnen App.

Es sagt Ihnen, wie oft Sie Ihr Telefon abnehmen, zu welchen Tageszeiten Sie Ihr Telefon am häufigsten abnehmen, wie viele Benachrichtigungen Sie erhalten haben und woher Ihre Benachrichtigungen stammen.

Sie können auch Ausfallzeiten planen. Hier wählen Sie Tageszeiten und welche Apps für Sie zu dieser Zeit verfügbar sind. Sie können beispielsweise Ausfallzeiten von Instagram aus planen, wenn Sie eigentlich arbeiten sollten, in der Hoffnung, dass Sie dadurch nicht abgelenkt werden. Du blockierst dich effektiv selbst.

Sie können auch Beschränkungen für Apps festlegen. Auf diese Weise können Sie festlegen, wie viel Zeit Sie pro Tag für jede App haben dürfen, bevor sie Sie blockiert. Also, wenn du Stunden damit verbringst, es zu versuchen Hol dir Matches auf Tinder , oder versuche es den Bumble-Algorithmus ausarbeiten – Apple kann Ihnen helfen, die Gewohnheit aufzugeben.

Inhaltsbeschränkungen können auch eingerichtet werden, um bestimmte Inhalte wie einige Apps, anstößige Inhalte und Ortungsdienste zu blockieren.

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